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拦截以1069开头的短信，可以尝试以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都具备短信拦截功能，可以在手机的设置或安全设置中查找相关选项，并设置拦截以1069开头的短信。
2、使用第三方短信拦截软件：市面上有很多第三方短信拦截软件，如短信拦截器、短信防火墙等，可以下载并安装这些软件，然后在软件中设置拦截规则，以拦截1069开头的短信。
3、联系运营商客服：可以联系手机运营商的客服，请求他们协助拦截以1069开头的短信。
4、向信息提供者投诉：如果认为这些短信是垃圾信息或者诈骗信息，可以向发送这些短信的信息提供者进行投诉，让他们停止发送这类短信。
需要注意的是，有些以1069开头的短信是服务号正常发送的，例如快递物流信息等，因此需要根据具体情况判断是否需要拦截，在采取任何措施前，请确认短信是否为诈骗信息，避免误操作造成不必要的损失。